Bảo Thy và Thùy Chang - bà xã kém 16 tuổi của Chi Bảo có mối quan hệ khá thân thiết nhờ sự đồng điệu trong công việc lẫn cuộc sống. Lý Thùy Chang cho biết: "Chúng tôi hợp nhau nhất là luôn tìm hiểu những phương pháp nuôi dạy con khoa học. Hễ hai mẹ bỉm có thời gian rảnh là lại tìm nhau để làm đẹp vì đứa nào cũng sợ xấu."

Lý Thùy Chang và Bảo Thy có mối quan hệ khá thân thiết. Mới đây, 2 người đẹp cùng khoe sắc vóc "gái 1 con" quyến rũ khi đứng chung khung hình.

1. Lý Thùy Chang

Lý Thùy Chang được biết đến là một CEO của chuỗi thẩm mỹ viện 5 sao nổi tiếng. Không chỉ sở hữu nhan sắc cuốn hút, vóc dáng gợi cảm, Thùy Chang còn là mẫu hình phụ nữ hiện đại lý tưởng vì có sự nghiệp thành công.

Là một người kinh doanh trong lĩnh vực làm đẹp, Lý Thùy Chang cực kỳ khắt khe trong việc giữ dáng. Cô chia sẻ, hiện tại vóc dáng của cô không khác với lúc chưa sinh em bé là mấy nhờ hành trình giảm cân ngoạn mục với chỉ số giảm tới 15kg.

Lý Thùy Chang đang là CEO của chuỗi thẩm mỹ viện nổi tiếng.

Giảm 15kg sau sinh, vóc dáng của Lý Thùy Chang không có quá nhiều sự thay đổi so với lúc chưa có em bé.

Cô tiết lộ, một trong những cách giảm cân hiệu quả nhất sau sinh đó là nuôi con bằng sữa mẹ. Thùy Chang cho con bú hoàn toàn trong 2 tháng đầu. Cũng giống như các bà mẹ trong giai đoạn "ở cữ", bà xã Chi Bảo phải tẩm bổ để có đủ sữa cho em bé. Không chỉ thế, đây cũng là thời điểm cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn bình thường vì cơ thể người mẹ sau sinh yếu, thiếu máu, thiếu canxi.

Áp dụng chế độ ăn uống cho bà bầu nhưng sau 3 tháng sinh con, Thùy Chang đã bắt đầu thực hiện giảm cân nghiêm túc.

Sau 3 tháng, cô bắt đầu thực hiện chế độ Eat Clean và tập luyện nhẹ nhàng, trong đó, chế độ ăn là chiếm 70%. Thùy Chang chia sẻ: “Chang không bao giờ ăn sau 6 giờ 30 tối, nói không với trái cây nhiều đường như nho, na, xoài…, bái bai nước uống đóng chai, cơm và các loại bánh mì. Thực đơn chính là hải sản, cá, trứng, rau”.

2. Bảo Thy

Còn với Bảo Thy, cô tâm sự, cô cũng khá áp lực trong việc làm đẹp, giữ dáng vì đây cũng là bí quyết giúp giữ lửa trong hôn nhân. Tuy nhiên, chồng của Bảo Thy cũng rất thấu hiểu và chiều chuộng vợ. Anh sẵn sàng chăm con giúp vợ vào thời gian rảnh rỗi để Bảo Thy có thời gian đi spa làm đẹp.

Bảo Thy - vợ đại gia Phan Lĩnh gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn sau sinh.

Nhưng bà xã doanh nhân Phan Lĩnh cho biết, quá trình giảm cân khó khăn nhất là lúc sau sinh. Trong gần 1 tháng đầu, cô đã giảm được 10kg nhờ chăm chỉ cho con bú và tích cực hút sữa. Ước tính để tạo ra 30ml sữa, các mẹ cần phải tiêu tốn 20calo. Một em bé thường tiêu thụ 600 - 900 ml sữa mỗi ngày tùy theo độ tuổi, nhờ đó các bà mẹ có thể đốt cháy khoảng 400 - 600 calo từ việc cho con bú hoặc hút sữa dự trữ.

Bảo Thy có tạng người dễ xuống cân nên thời điểm mang bầu, chân tay của cô vẫn thon thả. Từ trước đó, cô cô đã có thói quen ăn uống khoa học và tập luyện nhiều bộ môn nên để lấy lại vóc dáng là điều không hề khó. Hiện tại, cô vẫn sử dụng đai nịt bụng kết hợp tập thể dục với những bài tập vừa sức.

Cô chia sẻ, làm cho mình trở nên đẹp hơn cũng là bí quyết giúp giữ lửa hôn nhân.

Tác giả: Việt Hoàng Anh

Nguồn tin: arttimes.vn