Với tất cả mọi người, nhất là phụ nữ, phải mất nhiều tháng thậm chí nhiều năm mới có thể vượt qua nỗi đau sau khi tan vỡ vì tình.

Để quá khứ buồn đau không còn ám ảnh bạn và bản thân mình có một tương lai tốt đẹp hơn, bạn phải ngừng liên lạc với người cũ dù đó là điều vô cùng khó khăn, nhất là khi giữa các bạn có nhiều bạn bè chung.

Đừng nhắn tin lại cho dù chàng có nhắn rất nhiều đi chăng nữa. Hãy nghĩ đến lý do tại sao bạn lại phải chia tay, hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để ngăn bản thân mình không liên lạc với người ấy.

Hãy nghĩ đến lý do tại sao các bạn lại phải chia tay, hãy làm bất cứ điều gì bạn có thể để ngăn bản thân mình không liên lạc với người ấy. (Ảnh minh họa).

Một khi bạn liên lạc với họ, dù chỉ vì muốn là nếu 2 người đã không đến được với nhau thì là bạn nhưng cứ như vậy một thời gian thì chắc chắn cảm xúc sẽ trở lại và rồi bạn sẽ bị tổn thương thêm lần nữa. Đừng nói rằng bạn muốn tiếp tục khi chính bạn cũng biết rằng điều đó sẽ không bao giờ xảy xa.

Nếu bạn muốn khóc, hãy khóc thật đã để vơi bớt nỗi lòng. Nếu bạn nhớ về những kỷ niệm đã qua, hãy hồi tưởng lại để sau đó cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Nếu bạn muốn hét lên hãy đến một nơi thoải mái để hét thật to bởi bạn không nên giữ mọi thứ trong lòng mà cần phải giải tỏa được cảm xúc của mình.

Khi cần ai đó lắng nghe mình một cách thực sự, hãy tâm sự với người mà bạn có thể tin tưởng được, đó thường là những người thân yêu và bạn bè thân thiết của bạn.

Bạn hãy coi như tổn thương lần này là một bài học cuộc sống để mình luôn nhớ và không mắc lại những sai lầm tương tự trong tương lai. (Ảnh minh họa).

Một vài ngày sau khi chia tay, bạn sẽ hụt hẫng rất nhiều, cảm giác mọi thứ trong mắt bạn đều trở nên xám xịt nhưng chắc chắn là nó sẽ không mãi như thế. Đó cũng là tình huống để bạn học cách chấp nhận thực tế và đối diện với khó khăn trong cuộc đời.

Chấp nhận sự thật phũ phàng đã chia tay là một trong những điều khó khăn nhất với phụ nữ nhưng đó là việc bạn cần phải làm càng sớm càng tốt. Bạn cần phải nhớ lý do tại sao tình yêu của mình lại kết thúc. Nếu họ có người khác ngoài bạn, bạn cần phải chấp nhận thực tế rằng bạn đã bị lừa dối và biết một điều là bạn xứng đáng gặp được một người đàn ông tốt hơn, biết yêu thương và trân trọng bạn thật lòng.

Với những người phụ nữ phải trải qua một lần đổ vỡ, nhiều người sẽ bị mất niềm tin vào bản thân và bắt đầu bỏ bê chính mình nhưng bạn đừng bao giờ như vậy. Bạn hãy coi như tổn thương lần này là một bài học cuộc sống để mình luôn nhớ và không mắc lại những sai lầm tương tự trong tương lai.

Những khi như vậy, phụ nữ càng cần phải chú ý nhiều hơn đến bản thân, yêu thương chính mình nhiều hơn. Hãy nhìn vào gương và mỉm cười, sắp xếp thời gian hợp lý để chạy bộ, tập thể dục hoặc đến phòng tập gym đều đặn. Sau đó, bạn sẽ đẹp hơn, nhiều năng lượng và sức mạnh để có thể làm được những việc mà trước đây bạn chưa từng nghĩ tới.

Tác giả: Mộc Trà

Nguồn tin: emdep.vn