Trong tháng 9 vừa qua, tại TP. Hồ Chí Minh và Hà Nội, Vinamilk đã tổ chức chuỗi hội thảo “Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi”. Buổi hội thảo đã thu hút gần 2000 người cao tuổi tham dự. Tại đây, họ được tư vấn chăm sóc sức khỏe, tham gia các hoạt động hữu ích như đo loãng xương, canxi...

Bà Nguyễn Minh Tâm – Giám đốc Chi nhánh Vinamilk tại Hà Nội phát biểu tại hội thảo.

Phát biểu tại hội thảo, Thượng tá, Thạc sỹ, Bác sỹ Nguyễn Lê (đến từ Viện 103 – Học viện Quân Y) đã cung cấp nhiều kiến thức về chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho người cao tuổi.

Theo bác sỹ, hiện nay khoảng 95% người cao tuổi có tình trạng sức khỏe trung bình hoặc kém, chỉ có 5% người sức khỏe tốt. Người cao tuổi chủ yếu mắc các bệnh mạn tính không lây, trên 70% người cao tuổi phải tự lao động, kiếm sống cùng với sự hỗ trợ của con cháu và gia đình, chỉ có hơn 20% người sống bằng lương hưu hoặc trợ cấp xã hội. Bởi vậy, việc biết cách chăm sóc sức khỏe và có chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều tối quan trọng trong việc đảm bảo cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc cho người cao tuổi.

Người tham dự được đo loãng xương tại hội thảo.

Bên cạnh việc phổ biến những rối loạn chuyển hóa như rối loạn dung nạp đường, gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu, béo phì và suy dinh dưỡng, bác sỹ cũng nêu ra những bệnh thường gặp ở người cao tuổi như bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, cơ – xương – khớp, nội tiết và chuyển hóa, hệ thần kinh trung ương. Do đó, việc nạp năng lượng cho cơ thể một cách khoa học cần được chú trọng.

Để tránh những bệnh lý trên, người cao tuổi cần ăn đủ nhu cầu của cơ thể, lựa chọn thực phẩm có lợi cùng cách chế biến phù hợp, đảm bảo khẩu vị và cần có thực phẩm bổ sung. Các thực phẩm có lợi như gạo lứt, dầu thực vật, cá, rau quả tươi và sữa cần được bổ sung thường xuyên trong các bữa ăn. Hạn chế những thực phẩm có hại cho sức khỏe như các loại thịt đỏ, đồ ăn nhanh, đường, đồ uống có ga.

Bên cạnh đó, sữa cũng là một trong những thực phẩm bổ sung không thể thiếu cho người cao tuổi. Sữa bù năng lượng, tăng dưỡng chất, giúp người cao tuổi dễ tiêu hóa và hấp thu. Kết hợp hài hòa những nguồn thực phẩm trên cùng tập luyện và giữ cho tinh thần thoải mái, người cao tuổi sẽ duy trì được thể trạng sức khỏe tốt.

Cũng tại chương trình, đại diện lãnh đạo Vinamilk, đại diện Ngành hàng sữa bột đã giới thiệu đến người cao tuổi các thông tin về công ty và các sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt cho người cao tuổi.

Dòng sản phẩm Vinamilk SurePrevent Mới hữu ích cho người cao tuổi

Trong đó, dòng sữa Vinamilk SurePrevent Mới, với công thức bổ sung dinh dưỡng dễ hấp thu, đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt phù hợp cho người có vấn đề tim mạch, xương yếu, mệt mỏi và ăn ngủ kém; Vinamilk CanxiPro - sản phẩm bổ sung Canxi và Đạm collagen thủy phân giúp xương chắc, khớp khoẻ; sản phẩm Vinamilk Diecerna, giúp bình ổn đường huyết phù hợp cho người bệnh tiểu đường.

Tác giả: Hoàng Yến

Nguồn tin: tinnhanhonline.vn