Suy giảm sinh lý nữ – Hậu quả khôn lường

“Tự nhiên bị lãnh cảm” với chồng, “tự nhiên bị khô hạn”, “tự nhiên chán sống” mặc dù tuổi đời còn rất trẻ… Nghiêm trọng hơn, chị em có thể bị suy buồng trứng sớm và sau một thời gian sẽ dẫn tới suy giảm sinh lý thực thể và không hồi phục được. Vô sinh và vô kinh khó có thể tránh khỏi mặc dù còn trong lứa tuổi sinh sản.

Phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh thì hội chứng suy giảm sinh lý có cơ chế khác hẳn với phụ nữ trong lứa tuổi sinh sản. Lúc này, chính “bộ chỉ huy” bị suy giảm chức năng vì “già yếu”. Buồng trứng, tử cung cũng không còn đáp ứng được với những xung động thần kinh yếu ớt từ bộ chỉ huy nữa. Các biểu hiện của suy giảm sinh lý sẽ nặng nề, khó cải thiện và khó khăn hơn trong điều trị. Suy giảm sinh lý nữ trong lứa tuổi này còn dẫn đến nguy cơ loãng xương, dễ bị gãy xương khi bị ngã, bệnh tim mạch và mất trí nhớ (bệnh Alzheimer).

Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ

Sinh lý nữ được điều tiết bởi một hệ thống dẫn truyền từ cơ quan trung ương là bộ não đến các vùng, các cơ quan quan trọng của cơ thể là vùng dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng, tử cung và âm đạo với cơ chế điều hòa, kiểm soát và phản hồi một cách nhịp nhàng, đồng bộ. Nhưng bộ não lại được tác động trực tiếp bởi vỏ não. Vỏ não là nơi tiếp nhận, phản ảnh tất cả tác động từ bên ngoài mà nó nhận thức được như môi trường, khí hậu, thời tiết, con người, hoàn cảnh xã hội… và cả những tác động từ bên trong như vui, buồn, lo âu, giận dữ…

Suy giảm sinh lý nữ có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào từ khi mới dậy thì đến tiền mãn kinh và hậu mãn kinh. Tuy nhiên, khi còn trẻ, suy giảm sinh lý thường có nguyên nhân do nội tiết chức năng bị giảm sút bởi tình trạng rối loạn cơ chế hay đường dẫn truyền từ vỏ não đến các cơ quan sinh dục nữ khiến cho nội tiết suy giảm hay mất cân bằng. Dáng vóc, làn da và khí sắc cùng với đó là tính tình, tâm sinh lý và niềm vui sống đều thay đổi.

Cách phòng ngừa thông minh

Ngay ở tuổi sinh sản, chị em phải chú ý phòng ngừa và điều trị ngay khi có những biểu hiện nhẹ ban đầu. Những chăm sóc, điều trị trong giai đoạn này sẽ là tiền đề cho bước dự phòng những suy giảm sinh lý trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Lối sống lành mạnh, năng động, vui vẻ, chế độ dinh dưỡng hợp lý bổ sung nhiều vitamin, muối khoáng và calcium, giảm hẳn khẩu phần ăn nhiều đường mỡ và muối mặn, tập luyện thân thể vừa sức như thể dục, đi bộ, khiêu vũ, yoga… cũng giúp ngăn chặn suy giảm sinh lý.

Bên cạnh đó, chị em phụ nữ có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ sinh lý nữ để đảm bảo sức khỏe và cải thiện đời sống vợ chồng của mình. Trong cuộc sống hiện đại, khi những nhu cầu về dinh dưỡng, tập luyện không được đáp ứng một cách khoa học do “guồng quay” công việc, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ uy tín là một cách hữu hiệu nhằm cải thiện khả năng sinh lý nữ.

Chị em có thể tham khảo một số sản phẩm có uy tín tại đây

Bác sĩ Dinh dưỡng