Những mẹo khắc phục chứng đau lưng do ngồi lâu cho "dân" văn phòng

Ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ gặp phải những bệnh lý về xương khớp như: thoát hóa cột sống, đau lưng, đau vai gáy,... Tuy nhiên, nếu thực hiện một số giải pháp sau đây từ BS chuyên khoa xương khớp tại Trung tâm y học cổ truyền Cát Lâm Đường thì dân văn phòng có thể khắc phục được những căn bệnh kể trên hiệu quả.