Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn vào buổi sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho răng, bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất và để nhận được năng lượng trong suốt cả ngày, bạn nên ăn thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, thịt xông khói, cà phê, đồ rán… là những thực phẩm nếu dùng cho bữa sáng sẽ không có lợi.